～拖了一個多禮拜才來寫這篇日誌～
翻山越嶺來到台東金崙參加這場路跑活動
主要是在地有我當兵的學長阿光住這
想說摸蛤兼洗褲
運動兼訪友
健康友情兩相顧
多棒呀
12/7(六)的這場路跑安排在下午二點開跑
起跑點就在金崙火車站前
原本打算坐火車來較方便
但賽前八天就買不到票了
只好開車
當天晚上住宿的地點由阿光的老婆惠芳代為訂房
是間叫瓦屋的民宿
中午將近12點才驅車來到
從外觀看瓦屋
是間樸實民房改造的民宿
而且位置剛好就在火車站附近
蠻方便的
哇 好有Fu的客廳
牆上的壁畫及周邊擺設布置
很有特色
該有的現代設備一應俱全
四人房的臥室簡單乾淨
可惜老婆剛好這天學校辦校運不能來
偌大的民宿只好自己獨享
而且消費經濟
一晚只要一千元
在民宿稍事休息了一會兒後
提前半小時來到隔壁的活動會場
因為太陽高照
出發前除了塗防曬乳外
另外加穿了袖套
可防曬兼防風
起跑前
阿光和惠芳賢伉儷還特地前來加油打氣
這是自己第四場的半馬賽事
也是第三場的超半馬(23K)
賽前司儀說明這次是沿著金崙溪畔來跑
途中會有8度到13度的上下坡
從金崙出發經賓茂到麗坵後折返回金崙
23K組同樣路線要跑兩圈
賽前設定以五分半到六分速來跑
在平地路面還好維持速度
可是麗坵那段二公里的爬坡何止13度坡
簡直是要命的好漢坡
實在很難跑
速度也掉很多
第一圈時還可全程跑上去
第二圈再看到那個陡坡
只能忘坡興嘆
直接投降當步兵
最後以2小時28分完賽
名次68名
領到一張泡湯券作為獎勵
這是金崙第一次辦路跑活動
覺得有些細節還可加強改進
比如說
補給除了水和運動飲料外
還可再豐富點
其次
沒有晶片計時
領到的完賽證明是空白的
名字要自己寫
也沒有成績和名次欄位
實在很落漆
希望明年這活動能越辦越好
賽後回到民宿稍事休息及盥洗
準備接著要到阿光家續攤
晚上的聚會席開兩桌
桌面所有菜色都由阿光學長親自下廚
惠芳能選到這樣的老公實在是獨具慧眼
陪同的除了阿光的家人外
還有特地從鳳山趕來相聚的安生學長及其友人
席間
主人熱情招待 杯觥交錯
友人噓寒問暖 開懷暢飲
大家高歌一曲 和樂洋洋
真是美好又開心的一晚
也許是常運動
身體新陳代謝快
隔天一大早六點多就起床了
在民宿旁的早餐店用過早餐後
隨興地在部落逛了逛
後來走到7
點了杯熱拿鐵
望著7對面的山頭
就是那座山～就是那座山
那裏就是昨天跑步的好漢坡
還心有餘悸哩
金崙當地很有特色的教堂
教堂內部的佈置很原味
牆上的布置是山豬牙
用來記錄教堂的年代
數一數已經超過百年
很特別吧
太麻里鄉有個網路爆紅的景點～多良車站
剛好就在金崙附近
一行人也順道去逛逛
車站附近有個木工坊
裡頭的作品陳列別具特色
與阿光及安生在多良車站合影
順道採拾了路邊的洛神花果實
曬乾後的種子即可種植在古華校園
兩天一夜的台東金崙行
很健康 很自在 很輕鬆 很有料
非常感謝阿光學長和惠芳的熱情接待
也很高興安生學長同來一聚
有機會到屏東的話
一定要讓我好好招待
期待...
而下一站路跑將移師花蓮
參加星期日舉行的太平洋縱谷馬拉松
也是初次挑戰42K的全馬
蝦米？
係真ㄟ嗎？
真係緊張擱刺激！
目標設定五小時三十分完賽
加油！
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