主席盃路跑暨射箭活動是來古華服務後才開始舉辦的全鄉性賽事

每半年一次

這次是第三屆的賽事

並擴大辦理為屏東縣原住民八鄉鎮共同參與的盛會

規模與參賽人數日益成長

 

古士家族的孩子們在前兩屆的路跑成績一直都不錯

賽前幾周也都在枝男組長和劉先生的調教下

利用下午時間加強練習

今天的比賽是有備而來

 

孩子跑 4K 的距離

自己則是報名公開組 15K

這公開組的賽事顧名思義是開放給外鄉愛跑人士參加的組別

原本只適用在射箭項目

但我在籌備會議中向主席反映

希望連路跑項目也開放給外鄉人士參加

讓更多人有機會來春日鄉走走看看

才能促進春日鄉的繁榮與觀光

感謝主席採納意見並付諸實行

 

一早六點半從家裡出發

因運動筆記最近有篇文章刊載~

你是勇咖嗎?淺談跑步與咖啡

跑前一小時喝咖啡可促進新陳代謝和減緩跑步的疲勞感

心中也雀雀欲試

於是先到 7 買了杯咖啡和茶葉蛋當早餐

 

到了力里國小會場報到後

碰到了春日國小的志華老師

兩人一邊哈拉一邊暖身

彼此也為3/30的四重溪馬相互交換意見與祝福

後來又碰到依邦賢伉儷

她是在馬拉松世界認識的網友

初次見面卻也相談甚歡

或許這就是跑友間的熱情和惺惺相惜吧

 

比賽在八點十五分開始

以往是不分組一起起跑

這次改為學生組先起跑

然後社會組和公開組在第二階段起跑(間隔5分鐘)

或許是戴耳機的緣故

自己在起跑區沒有聽清楚裁判開跑前的說明

 

因此就發生了這次路跑賽的第一件烏龍事件~我習以為常的和學生一起開跑啦

 

起跑後自己就以四分半左右的配速跑著

雖然速度不錯

但跑著跑著

直到1K才覺得事情不太對勁~怎麼都沒有人超我車

難道今天公開組的少年雞對手比較肉腳嗎

再回頭一看~那ㄟ攏無大人、歸ㄟ攏是嬰哪

此時才驚覺~代誌大條啊!我該不會先起跑了吧

後來在 2K補水站問了工作人員

確認公開組是第二階段開跑~臉上馬上三條線

懊惱中只能硬著頭皮繼續往前跑

反正手上有GPS在計時

不然就當做是一場健康跑也不錯啊

人云~遺忘得自由、放下得自在

後來也就釋懷了些

 

11.7 km | 00:59:37 | 05:05/km

日期: 2014-03-08 08:14 - 總爬升: 107 m - 地點: 春日鄉力里國小 - 天氣:有太陽但舒服的天氣 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'30" / 05'20" / 05'30" / 05'11" / 05'20" / 05'00" / 04'59" / 05'01" / 04'49" / 05'20" / 04'50" / 03'47" /

上面是這次的GPS紀錄

此次路線有三處的緩坡

也許是最近跑了兩趟士文山路的關係

所以都能以五分半內的速度輕鬆過關

如此的速度讓自己有些詫異

見證果然山路多跑的效果是不錯滴~哈

 

在10K前又發生了第二件烏龍鳥事

我掛在手錶上的白色布條信物

竟然恍神不知不覺地不翼而飛~實在是太瞎了

信物是通過折返點的證明

沒有它等於宣布這趟就白跑了

因此發現不見後趕緊折返回頭找信物

還好只跑了一百多公尺

就看到信物躺在馬路上

也幸好它沒被風吹走或被野狗叼走~哈

這還是頭一遭碰到這樣的糗事

不過還是要建議主辦單位

下回改用一般馬拉松在用的腕帶會比較好

 

而在此來回之間

我終於被公開組第一名的選手超車啦

緊接著在11K左右再被第二名的選手超車

最後是以"第三位"的序位跑回終點

享受終點工作夥伴的歡呼

而看著手錶顯示均速約五分速完賽

對於自己在山路有這樣的成績表現

心裡非常高興

只是大會原先規劃15K的距離卻大大縮水剩不到12K

有些可惜了~因為狀況不錯覺得還可以繼續跑下去

 

尚在喘氣之餘

孩子們陸續跑來七嘴八舌的報戰功

才得知這屆路跑男女生都獲得相當不錯的成績

尤其是男女第一名都被古華國小包辦

實在是太棒太優秀了

這樣的成果特別要感謝枝男組長和劉先生平常辛苦的操兵

當然導師的支持協助和補救教學也是很重要的

而自己最後也以公開組第三名之姿上凸台領獎(大會應該是沒有記錄個人成績)

雖然自覺領得有點心虛(有問過志華老師是以55分完賽)

不過就當做其他參賽的小老弟讓老哥我一公里吧(五分速來算)

誰叫年輕力壯的你們追不上我內~呵呵

至於得到的獎金三千元則是交給了枝男組長

預計下星期請老師們喝飲料

也請孩子們吃吃東西

 

最後

感謝枝男組長和瑞名老師一早接送孩子們到力里國小

還貼心地準備豆漿饅頭給孩子當早餐(很專業哦)

還有詩涵組長騎著毆多拜一路狂飆幫忙拍照攝影

也拍出很多不錯的特寫鏡頭

感恩

Masalu 

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和地主學校玉賢校長合影

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孩子們熱身暖機中

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起跑區

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鳴槍起跑

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二年級的白承宇很認真在跑

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同樣二年級的陳凱是明日之星

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實力堅強的魏文駿

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殺氣騰騰的王皓

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耍帥露背的程文彬

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學生組2K折返點~力健登山口

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男童第一名~古華魏文駿衝線

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連村長和頭目都爭相合照

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男童第四名~古華薛宇祥

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男童第五名~古華王皓

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男童第六名~古華戴子恩

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女童第一名~古華関玉萱衝線

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女童第二名~古華方玟琳

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女童第三名~古華張文馨

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才二年級的華秀雅就得到第四名,太厲害啦!

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女童第六名~古華陽恩恩

 

 

 

 

 

 

 

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完賽後享受終點志工的歡呼

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與簡東明立委頒獎合影

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與女生公開組第一名的依邦合影

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大合照

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今天的美女攝影師

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